陽光猛烈，建議戴太陽鏡
一直以來，孩子戴太陽鏡大都被認為是為了模仿大人“耍酷”。但在防曬方面，孩子到底需不需要太陽鏡來防護呢？廣州醫科大學附屬第一醫院眼科主任周少博表示，對於兒童和青少年來説，還是建議在猛烈陽光下使用適合自己的太陽鏡來抵禦紫外線對眼睛的侵害。
“夏季的紫外線比較強，而在紫外線下曝露的時間太長了，即使是成人也很容易會對眼睛造成傷害，更何況是孩子。”周少博介紹，紫外線對眼睛的損傷分為急性損傷和慢性損傷。當眼睛長期曝露在太陽下，紫外線對眼睛的損傷就會慢慢積累起來，造成慢性的損傷。而且孩子的角膜和晶狀體比成人更加透明，所以更容易受到有害光線的入侵和損害。如果不注意保護，可能會損傷孩子的角膜、晶狀體，同時對視網膜黃斑區造成灼傷，為以後患上白內障等眼部疾病埋下隱患。因此在陽光強烈照射下，孩子需要長時間户外活動時候，最好戴上太陽鏡。患有眼睛疾病的孩子應諮詢專業醫生的意見來決定是否佩戴太陽鏡。
周少博強調，儘管孩子戴上太陽鏡非常“酷”，但絕對不建議佩戴時間過長。由於幼齡兒童的視力處於發育期，適當的光線進入眼睛能刺激眼部神經發育，所以只建議在陽光猛烈的户外佩戴太陽鏡，而且連續時間最好不超過4小時。在室內最好不要佩戴太陽鏡。
劣質太陽鏡不可取
給孩子買太陽鏡，儘量不要選擇街邊的“三無產品”。儘管這些兒童太陽鏡的款式可能很漂亮，但專家強調，兒童佩戴太陽鏡應注重其功能性，而不是美觀性。
劣質太陽鏡大多是塑料鏡片，既不能防曬，還會造成對眼睛的傷害。
“儘管太陽眼鏡大多是平光鏡，但劣質太陽眼鏡製作粗糙，往往存在屈光度超標、鏡片厚薄不一、顏色不均勻、光學性能差等問題。長時間佩戴容易導致視物模糊、頭痛、頭暈、眼花、疲勞等情況，嚴重的還會影響視力下降等。”周少博強調，劣質的太陽鏡防紫外線功能較差，顏色過深的鏡片反而會在佩戴後讓瞳孔擴大，此時沒被阻擋的紫外線更容易損傷眼睛，甚至比不戴太陽鏡時的危害更大。
建議購買太陽鏡時可以留意產品標籤上是否有“防紫外線”、“UV400”等標識。另外，給孩子選擇太陽鏡也並非越深顏色越好。不同顏色的鏡片有不同功能，一般以灰色、綠色、茶色為佳，顏色最好不深不淺。
如何給孩子挑選太陽鏡
1、建議到正規眼鏡店，選擇合格的太陽鏡。一般可以通過產品標籤、“UV400”等標識判別，本身患有眼部疾病的孩子應先諮詢醫生是否適合佩戴太陽鏡，再根據自身情況配鏡。
2、給孩子選擇的太陽鏡顏色不要太深，儘量選擇有框的太陽鏡。鏡框大小盡量適合孩子的臉型，儘量貼近眼睛的太陽鏡能更好地阻擋各方位的紫外線的進入。鏡框不宜太重或者太寬，否則容易下滑。建議在太陽鏡腳尾部綁上繩子，防止掉落。
3、鏡片方面不能使用玻璃材質的，孩子生性活潑容易發生碰撞摔倒等問題，玻璃鏡片的抗衝擊力較低，安全性不高。購買時可透過太陽鏡鏡片觀察遠處事物，同時輕微地旋轉，觀察事物有無變形、扭曲等情況。如若有，説明鏡片有變形，不宜購買。還可以將太陽鏡對着光線，看是否有氣泡、劃痕等問題。
4、近視的兒童可以選擇配近視變色鏡。這種眼鏡在光線不強烈的時候是普通的近視眼鏡，到了室外陽光強烈時候，鏡片顏色會加深。如此既不影響近視患者視物，也能防止強光對眼睛的傷害。
