洗髮水是我們每個人日常生活中都會經常使用的清潔頭髮護理產品，很多油性發質的朋友經常剛洗完頭不久就會發現頭髮又油了，那麼冬季適合用什麼類型的洗髮水？油性頭髮選擇洗髮水的建議。
冬季適合用什麼類型的洗髮水
冬季少用去屑洗髮水，護髮的一大利器是洗護產品。專家建議，頭髮多油可以選擇油性發質適用的洗髮水。如果伴有頭屑多，頭皮瘙癢，可以選用藥用的和日化類去屑洗髮水。藥用洗髮水，如含酮康唑的洗髮水，一般需間歇使用;日化類的去屑洗髮水，雖然可以較長時間使用，但是建議定期更換品種，且冬季應謹慎使用這類洗髮水。一般去屑洗髮水含有抑制糠秕孢子菌生長的成分，長期使用，可能會因耐受性增強，導致去屑效果不佳。建議冬季養生使用中性、温和的洗髮水，有條件者最好選用弱酸性温和的洗髮劑。許多人冬季喜歡改用有滋潤保濕效果的洗髮水。其實，油性發質的人並不適合用。中性發質略偏油的人使用滋潤保濕洗髮水後，有可能引起油脂分泌增加，頭皮微環境有利於糠秕孢子菌繁殖，頭屑反而增多。洗髮水不要選擇二合一的冬季皮膚容易瘙癢，頭皮也不例外。洗髮水不要選擇二合一的，而是要洗髮水和護髮素分開，另外要留意洗髮水的pH值，最好選擇pH值是5.5的洗髮水，這樣會更接近我們頭皮的pH值，鹼性過強的洗髮水對頭皮是一種傷害，會增加瘙癢的程度。有些單身人士明明是一個人生活，卻買家庭裝洗髮水，一用就是一年，這是不可取的。醫生並不建議長時間只使用一個品牌的洗髮水，最好能買兩三种放在浴室中，輪流使用。因為長期使用一種洗髮水，容易在頭皮、頭髮上形成殘留，長此以往會對髮質造成影響，對頭皮也是一種不良刺激，易產生瘙癢，而洗髮水又無法洗掉自己的殘留。但如果下次洗髮時換另一種洗髮水，就可以把上次洗髮時頭髮上洗髮水的殘留物洗乾淨。
油性頭髮選擇洗髮水的建議
1、建議選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，特別油膩的油性頭髮可用硫磺皂。
2、經常梳理油性頭髮，避免用鹼性強的肥皂洗頭，否則會適得其反，出油更多。
3、不少洗髮水含有天然檸檬配方或者茶樹配方，這些物質都能很好的清楚污垢，抑制油脂分泌。
4、選用保濕洗髮水，很多人頭皮分泌油脂旺盛是因為水油不平衡，和皮膚的原理一樣，頭皮不缺水也能抑制油脂的分泌。
油性頭髮幾天洗一次最好
一般建議油性頭髮一週洗2-3次，因為頭髮和頭皮也有保護膜，經常洗頭髮的話會傷害頭髮毛囊。所以，建議一週洗2-3次最好，不僅可以保證頭髮清潔乾淨更是對油性頭髮最好的保護。
中醫建議
最好每星期洗三至四次頭，如果是在户外長時間工作時間的與腦力工作者，可以適當增加洗頭次數。
天天洗頭非但不能保護頭髮還有可能對頭髮造成傷害，因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議
夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。但有些做特殊工作的人，由於衞生要求還是要堅持每天洗頭。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
冬天洗髮吹至八成幹即可
洗髮的頻率，應根據各地環境以及個人生活習慣而定，秋冬季節一般3天左右洗一次，天天洗頭對髮質的保養非常不利。洗髮時一定要注意避免受風寒，尤其是在女性生理期的時候，體質較虛弱，最好選擇早上或中午洗。因為早上陽氣升發，中午陽氣最旺，外界環境中的風寒濕之氣危害性會相對減弱。“冬天洗完頭髮之後，應該是自然晾乾，還是需要用吹風機吹乾?”很多愛美女性一方面擔心吹風機會傷害發質，另一方面又擔心在冬天自然晾乾頭髮會落下頭痛的毛病。一般情況下，用吹風機將頭髮吹至八成幹以後自然晾乾即可。吹風機温度不能太高，也不能吹太長時間，否則會把頭髮裏面本來有的水分給吹掉，時間長了頭髮就會乾枯分叉。
