做指甲之前有一個很傷害我們指甲的步驟就是需要打磨我們的指甲，打磨我們的指甲可以讓甲油膠的附着性更強，但是同事也是非常的傷害我們的指甲的。
美甲做多了指甲太薄了怎麼辦要變成原來的樣子只能是你指甲重新長出來的地方是正常的，被磨掉的地方還是那個樣子哦，只能一點點等她長出來了呢。光療很傷指甲哦，建議親以後還是不要做了。指甲表面是為了保護指甲不讓細菌進去之類的，磨掉太多不好的哦。粘假指甲也一樣，因為膠水粘在上面，卸掉的時候必須磨點掉，這時候的指甲比什麼都不弄還噁心呢。
1、先天薄軟
小魅身邊也有一些朋友，他們的指甲是天生就比較薄軟，而這樣遺傳的問題也是無法避免的！
2、缺乏營養
指甲除了能保護手指，還能反映身體的健康情況。如果指甲突然變薄軟，有可能是身體缺乏某些微量元素。在中醫看來指甲軟、顏色偏白而且容易斷，是血虛的情況。
3、過度打磨
美甲前，美甲師都會稍微打磨指甲，讓指甲跟甲油膠更好地結合在一起。但是如果美甲師反覆打磨，而且下手很重，這樣就會磨損一部分的指甲。
4、摳指甲
有不少小仙女有這樣的壞習慣：做完美甲之後就忍不住去摳。摳的時候真的很爽，但是摳完之後，美甲壞了，指甲也壞了，得不償失啊！
強行摳掉美甲，很容易破壞指甲表面結構，出現斷層紋、甲面開裂等問題，最終導致指甲變得又薄又脆。
5、咬指甲
很多人都有咬指甲的壞習慣，這樣的壞習慣不僅會讓指甲越來越醜，導致甲面越來越小,而且沾在指甲上的口水蒸發會讓指甲變得更加乾燥脆弱。
1 一套器械多人反覆使用
美甲用具的衞生問題是一大健康隱患。某些購物廣場等美甲店集中的地方，常常是100米的過道上十幾家小店排排坐。小店給顧客提供的美甲用具不潔；使用的毛巾、鑷子、剪子等用具，根本不能做到“一客一換一消毒”；操作場所及美甲用具沒有經過消毒，衞生不達標。而美甲用具未按要求進行消毒，很容易被傳染上手癬、灰指甲、甲溝炎、肝炎等疾病。(自查：得了肝炎身體有何變化)
健康提示：留意指甲發出的健康警告
2 頻繁更換甲油，貼仿真指甲
有的小店在美甲時會用酒精消毒，但這並不能有效防止疾病傳染。因為美甲用具的材質各異，有塑料、金屬、泡沫，還有毛巾，因此需要採用多種消毒方法，如火焰消毒法、沸煮法、消毒液浸泡法或高壓蒸汽滅菌法，僅用熱水或酒精消毒是不足以殺死真菌的。最萬無一失的方法是自備一套美甲工具。
3.有致癌的危險,頻繁美甲，貼仿真指甲,定期給指甲透透氣
指甲油基本上是以硝化纖維為本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊類等化學溶劑、增塑劑以及化學染料混合製成，塗在指甲上能使指甲鮮豔潤澤並長期不褪色。其中有一種化學物質叫鄰苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到軟化作用,這種物質會通過呼吸系統和皮膚進入人體。其實這些原料大都是含苯化合物，具有揮發性，吃入或吸入人體後會對人體產生不良影響，輕則腸胃不適、食慾減退，重則出現嘔吐、厭食等，使用時要特別注意。另外也有研究顯示，劣質指甲油中有的含高達80%左右的致癌物質苯二甲酸酯，這種物質會通過呼吸系統和皮膚進入人體，如果過多使用會增加女性患乳腺癌的機率。
卸甲真的不是一種儀式感，而是出於對自身指甲的保護，如果美甲在手上保持太長的時間，就會有這麼一些不良後果：
（一）摳指甲容易造成指甲受損
指甲是由多層角質構成的，打磨過的指甲面和甲油膠黏合非常緊，如果強行摳掉，很容易破壞指甲表面結構，導致指甲分層，讓指甲變得又薄又脆。
（二）會引發一系列的連鎖反應
用右手摳左手，居然把右手指甲上的甲油膠摳了一個豁口，治好還得用左手摳右手，沒完沒了。
2、產生縫隙，引發細菌感染
美甲如果在指甲上時間久了，與指甲本身的結合就沒有剛做好時那麼牢固，可能會有一些小縫隙。比如説包邊被磨損，能直接看的到本甲和甲油膠層的分層。這時候本甲就更危險啦，為什麼呢？
在甲面與甲油膠層所形成的“夾縫”中，會囤積各種各樣的東西，比如説做家務時洗刷碗筷的水，吃小龍蝦時的湯汁……這樣指甲表面處於一個複雜、潮濕的環境中，就很容易引發細菌和真菌感染。
